普宁市疾控中心致全市即将返校学生家长的一封信
亲爱的家长们：
经过一个漫长的寒假，学生即将返校复学，为预防感染新冠肺炎，保护孩子身体健康，还请您做好以下几点防控工作：
一、教
1、教孩子何时洗手：饭前便后、咳嗽或打喷嚏后、接触公共物品后、运动后，尤其注意佩戴口罩前、准备用手摸口、鼻、眼之前务必要洗手。
2、教孩子正确洗手：应按照7步洗手法正确洗手，采用肥皂和流动水至少洗20秒；如无洗手设施时，才考虑用免洗手消毒液代替洗手。
3、教孩子正确佩戴口罩：
（1）戴口罩前洗净双手。拆开包装后将口罩左右对折，然后上下拉伸。注意：有金属条的一端朝上，颜色较浅的一面朝内。
（2）戴上后用手指按压金属条，让其贴合鼻粱。
（3）用手往脸部两边挤压，让口罩尽可能贴合脸部。
4、教孩子咳嗽和打喷嚏礼仪：咳嗽或打喷嚏时用弯曲的胳膊肘/纸巾捂住口鼻，用过的纸巾立即扔到垃圾桶。
5、教孩子尽量与他人保持至少1米距离：尽量不扎推，尤其是在通风不良的场所。
6、教孩子如有不适，及时告诉家长和老师：孩子身体如有不适应及时就医。
二、报
1、家庭成员中如有新冠肺炎的确诊病例、疑似病例、无症状感染者、密切接触者的情况，必须及时向学校报告，并配合做好密切接触者集中隔离医学观察；
2、按照学校要求进行健康申报，并如实填写相关健康信息。
三、备
给孩子备足个人防护用品，如口罩、干净的纸袋（用来放置暂时脱下的口罩）、纸巾、免洗手消毒液、新冠防疫手册等。
四、查
返校前先检查孩子的健康状况（如每天返校前测量体温），如发现异常情医院诊治，并如实向学校报告孩子的健康状况，不带病上学，不隐瞒、谎报病情。
五、疏
对于最早开学的毕业班学生，可能因过分担心中考、高考成绩而产生情绪起伏，家长应多与孩子沟通，疏导他们的心理压力。
六、衣
近期气温变化大，应适时增减衣服，避免感冒。
七、食
1、教育孩子不与别人共用餐具、杯子和食物；
2、疫情期间家长和孩子都尽量不安排外出就餐、不聚餐；
3、每日三餐规律，适当补充营养。
八、住
调整孩子的作息时间，居室做好开窗通风，建议每天通风至少3次，每次至少20-30分钟。
九、行
1、乘坐交通工具返校时，应督促孩子全程佩戴口罩，在确保安全的前提下，尽量减少接触交通工具的公共物品和部位；
2、如有条件尽量采取步行或乘坐私家车上下学。
此外，家长应主动了解新冠肺炎疫情防控知识，向孩子普及防控技能，以身作则，帮助和带动孩子养成良好的卫生和健康习惯，并做好个人的防护；同时，